42 MyBIB

Coach IA per Claude · Web · Comandi rapidi iOS

Dì cosa hai mangiato. Al resto pensa l'IA.

Calorie, macro, forza e composizione corporea — più un obiettivo adattivo che impara dai tuoi dati. Nell'app o direttamente in una conversazione con Claude.

Collega Claude ↓

Gratis · i tuoi dati restano tuoi · PWA

14
strumenti MCP
8+
metriche corporee
30
giorni heatmap
24/7
coach IA

// 00 — La storia

Perché 42?

MY BIB

Il tuo pettorale

Il pettorale è il numero che i corridori si appuntano sul petto il giorno della gara. MyBIB è il tuo — pasti, allenamenti e progressi corrono sotto il tuo numero.

42.195

La maratona nel logo

Il 42 non è un caso — una maratona misura 42,195 km. Un obiettivo troppo grande per un giorno solo, costruito con migliaia di piccoli passi. Proprio come un corpo.

RACE DAY

Ogni giorno conta

Non serve una linea di partenza per gareggiare. Ogni pasto registrato, ogni allenamento, ogni pesata è un intertempo — e il cronometro non si ferma mai.

42,195KM
Distanza della maratona

// 01 — Come funziona

Partenza → Traguardo

  1. 01

    Collegati una volta

    Login Google nell'app, oppure Claude come connettore MCP. Pronto in un minuto.

  2. 02

    Registra a modo tuo

    Dì a Claude «registra il pranzo», fotografa il piatto o scansiona un codice a barre — l'IA completa calorie e macro.

  3. 03

    Monitora e migliora

    Trend, progressi di forza e un obiettivo adattivo che si adegua al tuo corpo. Ogni giorno è giorno di gara.

// 02 — Collegamento

Scegli la tua corsia

Corsia 01

App web

  1. Apri fitness-mcp.com
  2. Accedi con Google
  3. Registra pasti, allenamenti e peso — si installa come un'app (PWA) su mobile e desktop
MCP · consigliatoCorsia 02

Claude

  1. Claude → Settings → Connectors → Add custom connector
  2. Incolla l'URL: https://fitness-mcp.com/api/mcp
  3. Accedi con Google e autorizza l'accesso
  4. «Registra il pranzo» · «Com'è andata la settimana?» · «Che obiettivo mi consigli?»
Corsia 03

Comandi rapidi iOS

  1. Nell'app: Impostazioni → Comandi rapidi iOS → Genera token
  2. Inserisci il token nel tuo Comando rapido
  3. Passi e peso si registrano da soli dall'iPhone

// 03 — L'attrezzatura

Tabellone dei risultati

  1. 01IA da una fotofotografa il piatto — Gemini stima calorie e macro
  2. 02Calorie & macroproteine · carboidrati · grassi · fibre · budget giornaliero
  3. 03Diario di forzaserie, ripetizioni, PR e stima 1RM con grafici
  4. 04Composizione corporeagrasso · muscoli · acqua · grasso viscerale dalla bilancia smart
  5. 05Attività quotidianapassi · calorie attive · distanza
  6. 06Obiettivo adattivodispendio reale (TDEE) da assunzione e trend del peso + proiezione
  7. 07Storico & streakogni giorno nel dettaglio · heatmap 30 giorni · serie
  8. 08Barcode & exportscanner Open Food Facts · esportazione CSV

// 04 — Perché MyBIB

La maggior parte dei tracker conta le calorie. MyBIB conosce tutto il tuo corpo.

Nutrizione, forza, composizione corporea e attività quotidiana in un unico posto — con un obiettivo che si adatta ai tuoi dati reali, non a una stima da tabella. Nessun abbonamento, nessuna pubblicità. I tuoi dati sono tuoi.