42 MyBIB

KI-Coach für Claude · Web · iOS-Kurzbefehle

Sag, was du gegessen hast. Den Rest erledigt die KI.

Kalorien, Makros, Krafttraining und Körperzusammensetzung — plus ein adaptives Ziel, das aus deinen Daten lernt. In der App oder direkt im Claude-Chat.

Claude verbinden ↓

Kostenlos · deine Daten gehören dir · PWA

14
MCP-Tools
8+
Körpermetriken
30
Tage-Heatmap
24/7
KI-Coach

// 00 — Die Story

Warum 42?

MY BIB

Deine Startnummer

Das Bib ist die Nummer, die sich Läufer am Wettkampftag an die Brust heften. MyBIB ist deine — Mahlzeiten, Training und Fortschritt laufen unter deiner Nummer.

42.195

Der Marathon im Logo

Die 42 ist kein Zufall — ein Marathon misst 42,195 km. Ein Ziel, zu groß für einen Tag, gebaut aus tausenden kleinen Schritten. Genau wie ein Körper.

RACE DAY

Jeder Tag zählt

Zum Wettkampf brauchst du keine Startlinie. Jede geloggte Mahlzeit, jedes Training, jedes Wiegen ist eine Zwischenzeit — und die Uhr läuft immer.

42,195KM
Marathondistanz

// 01 — So funktioniert es

Start → Ziel

  1. 01

    Einmal verbinden

    Google-Login in der App oder Claude als MCP-Connector. In einer Minute erledigt.

  2. 02

    Logge auf deine Art

    Sag Claude „logg mein Mittagessen", fotografiere deinen Teller oder scanne einen Barcode — die KI ergänzt Kalorien und Makros.

  3. 03

    Tracken & besser werden

    Trends, Kraftfortschritt und ein adaptives Ziel, das sich deinem Körper anpasst. Jeder Tag ist Wettkampftag.

// 02 — Verbinden

Wähl deine Bahn

Bahn 01

Web-App

  1. Öffne fitness-mcp.com
  2. Melde dich mit Google an
  3. Logge Mahlzeiten, Workouts und Gewicht — installierbar wie eine App (PWA) auf Handy und Desktop
MCP · empfohlenBahn 02

Claude

  1. Claude → Settings → Connectors → Add custom connector
  2. URL einfügen: https://fitness-mcp.com/api/mcp
  3. Mit Google anmelden und Zugriff erlauben
  4. „Logg mein Mittagessen" · „Wie lief meine Woche?" · „Welches Ziel soll ich setzen?"
Bahn 03

iOS-Kurzbefehle

  1. In der App: Einstellungen → iOS-Kurzbefehle → Token generieren
  2. Token in deinen Kurzbefehl einsetzen
  3. Schritte und Gewicht loggen sich automatisch vom iPhone

// 03 — Die Ausstattung

Ergebnistafel

  1. 01KI vom FotoTeller fotografieren — Gemini schätzt Kalorien und Makros
  2. 02Kalorien & MakrosEiweiß · Kohlenhydrate · Fett · Ballaststoffe · Tagesbudget
  3. 03Kraft-LogbuchSätze, Wiederholungen, PRs und 1RM-Schätzung mit Fortschrittscharts
  4. 04KörperzusammensetzungFett · Muskeln · Wasser · Viszeralfett von der smarten Waage
  5. 05Tägliche AktivitätSchritte · aktive Kalorien · Distanz
  6. 06Adaptives Zielrealer Verbrauch (TDEE) aus Zufuhr und Gewichtstrend + Projektion
  7. 07Verlauf & Streakjeder Tag im Detail · 30-Tage-Heatmap · Serie
  8. 08Barcode & ExportOpen-Food-Facts-Scanner · CSV-Export

// 04 — Warum MyBIB

Die meisten Tracker zählen Kalorien. MyBIB kennt deinen ganzen Körper.

Ernährung, Krafttraining, Körperzusammensetzung und tägliche Aktivität an einem Ort — mit einem Ziel, das sich an deine echten Daten anpasst, nicht an eine Tabellen-Schätzung. Kein Abo, keine Werbung. Deine Daten gehören dir.